Über Mich-alt

Durch mein Studium an der Hochschule für Bildende Künste Hamburg (2009–2013) erfüllte ich mir einen Lebenstraum. Seitdem arbeite ich als freischaffende Künstlerin.

Meine künstlerische Arbeit entsteht oft aus dem genauen Hinsehen – auf Menschen, die Natur und die Räume dazwischen. Mich interessieren Verbindungen, Übergänge und das, was im Alltag leicht übersehen wird.

Mit der Achtsamkeit kam ich erstmals 2016 durch einen MSC-Kurs (Mindful Self-Compassion) in Berührung. Dort lernte ich, freundlicher und mitfühlender mit mir selbst umzugehen.

Dieses Lernen hört nicht auf. Es gleicht dem Schälen einer Zwiebel: Schicht für Schicht entdecke ich alte Muster und neue Wege, mir selbst mit mehr Ehrlichkeit und Mitgefühl zu begegnen. Nicht, um perfekt zu werden, sondern um mich selbst besser zu verstehen.

2018 wurde ich Mutter. Die neue Lebenssituation brachte viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Im Elternsein wurde mir erneut bewusst, wie hilfreich Achtsamkeit im Alltag sein kann. Deshalb nahm ich 2019 an einem MCP-Kurs (Mindful Compassionate Parenting) teil.

2023 begann ich, mein Wissen im Bereich Achtsamkeit zu vertiefen und absolvierte eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin und Achtsamkeitsbegleiterin.

Achtsamkeit ist für mich kein Gegenpol zur Kunst und auch kein zusätzlicher Beruf neben ihr. Sie ist vielmehr eine Haltung des Wahrnehmens. Sie prägt meinen Blick auf die Welt und fließt in meine künstlerische Arbeit ebenso ein wie in meine Angebote zum achtsamen Kunst-Genuss.

Kunst kann ein Raum des Innehaltens sein. Ein Raum, in dem wir genauer hinschauen, uns berühren lassen und vielleicht etwas entdecken, das zuvor verborgen war. Zu solchen Erfahrungen möchte ich einladen.