Über Mich

Durch mein Studium an der Hochschule für Bildende Künste Hamburg (2009–2013) erfüllte ich mir meinen Lebenstraum und bin seitdem freischaffende Künstlerin.

Mit der Achtsamkeit kam ich erstmals 2016 durch einen MSC-Kurs (Mindful Self-Compassion) in Berührung. Dort lernte ich, freundlicher und mitfühlender mit mir selbst umzugehen. 

(Perfektionismus sowie Gefühle wie Wut und Schwäche unterdrückte ich lange Zeit sehr erfolgreich.) 

Dieses Lernen – mir selbst in schwierigen Momenten mit Mitgefühl zu begegnen – hört nie auf. Es ist wie das Schälen einer Zwiebel: Schicht für Schicht komme ich tiefer, erkenne alte Muster und finde neue Wege der Selbstzuwendung. Nicht, um perfekt zu werden, sondern um mir selbst ehrlich und liebevoll zu begegnen und so zu wachsen.

2018 wurde ich Mutter. Mit dieser neuen Herausforderung war ich anfangs sehr überfordert. Deshalb nahm ich 2019 an einem MCP-Kurs (Mindful Compassionate Parenting – „Weniger Stress im Elternsein“) teil. Dort wurde mir wieder bewusst, wie hilfreich Achtsamkeit im Alltag ist. 

2023 begann ich, mein Wissen zu vertiefen, und startete das Studium zur Achtsamkeitscoachin.

Seit Juni 2025 bin ich freischaffende Künstlerin und psychologische Lebensberaterin mit Fokus auf Achtsamkeit und kreative Prozesse – kurz: Künstlerin und Achtsamkeitscoachin.

Wie du siehst, haben Kunst und Achtsamkeit mein Leben sehr bereichert – und tun es stetig weiter. Dieses Wissen möchte ich gerne an interessierte und suchende Menschen weitergeben.