Mein Angebot
Meine künstlerische Arbeit und die Achtsamkeitspraxis haben mein Leben tief bereichert – und tun es bis heute. Dieses wertvolle Wissen und meine Erfahrungen gebe ich mit großer Freude weiter:
in Gruppenangeboten ebenso wie in individuellen Einzelbegegnungen.
Durch Achtsamkeitsübungen und kreatives Gestalten fördern wir:
- unsere Selbstwahrnehmung
- unsere Selbstwirksamkeit
- unsere Resilienz
Dabei kommen wir in einen lebendigen Kontakt mit uns selbst.
Möchtest du mich besser kennenlernen? Hier klicken und mehr über meine Erfahrungen und Qualifikationen erfahren.
Aktuelle Termine
Achtsamer Kunst-Genuss
13.06.2025 um 17 Uhr im Heinrich-Heine-Haus, Ochsenmarkt 1a, Lüneburg
Im Rahmen der Ausstellung „muskelfantasiemuskel“ im Heinrich-Heine-Haus Lüneburg findet eine kostenlose Achtsamkeitsstunde in Verbindung mit einer Kunstarbeit statt. Die einstündige Session wird von mir angeleitet und beginnt um 17 Uhr. Du bist herzlich eingeladen. Weitere Infos zur Ausstellung findest du auf der Webseite des BBK-Lüneburg.
Gruppenangebote
Folgende Gruppen-Kurse biete ich auf Nachfrage an:
Achtsamer Kunst-Genuss
Achtsames Gewahrsein in Verbindung mit einem Kunstwerk in einer Ausstellung, angeleitet von mir.
Bei Interesse nutze gerne mein mein Kontaktformular.
Noch stehen keine weiteren Termine fest. Wenn du informiert werden möchtest, schreibe mir gerne.
Weitere Gruppenangebote sind in Planung.
Einzelsitzungen
Als freischaffende Künstlerin und psychologische Lebensberaterin mit dem Fokus auf Achtsamkeit und kreative Prozesse – kurz: Künstlerin und Achtsamkeitscoachin – möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung an Menschen weitergeben, die eine wohlwollende Unterstützung suchen oder sich neugierig und offen persönlich weiterentwickeln möchten.
In den Einzelsitzungen unterstütze ich dich genau dort, wo du gerade Hilfe brauchst. Jeder Mensch trägt eine innere Weisheit in sich – ein tiefes Wissen darüber, was gut für ihn ist. Doch im Alltag verlieren wir oft den Zugang dazu.
Für mich stehen nicht die Methoden im Vordergrund, sondern dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu helfen, deine innere Weisheit wiederzuentdecken und zu leben.
Wenn du Unterstützung benötigst – sei es, um gedankliche Blockaden zu überwinden, alte Gewohnheiten zu verändern, deine Präsenz zu stärken oder neue kreative Impulse zu finden – stehe ich dir gerne zur Seite.
In einem unverbindlichen telefonischen Kennenlerngespräch klären wir, ob ich dich begleiten darf.
Wichtiger Hinweis:
Die Einzelsitzungen können nicht stattfinden, wenn du
- an einer akuten psychischen Erkrankung leidest (z.B. schwere Depression, Angststörung),
- dich in einer stark akuten Krise befindest,
- oder medizinische Behandlung benötigst.
In solchen Fällen bitte ich dich, dich an einen Arzt/eine Ärztin oder Therapeuten/Therapeutin zu wenden.
Weitere Informationen
Details zu Konditionen, Ort, Zahlung und Terminvereinbarung findest du HIER. Gerne teile ich dir die Informationen auch separat mit – kontaktiere mich einfach.
Coaching bedeutet für mich, Selbstbestimmung und Eigenverantwortung zu fördern. Meine Klient*innen steuern ihren Entwicklungsprozess – ich unterstütze sie dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Fort- und Weiterbildung sowie Supervision sind für mich selbstverständlich. Meine Gruppenangebote und Einzelsitzungen finden in einem wertschätzenden, vertrauensvollen und geschützten Rahmen statt.