Eine Einladung zum Lauschen
das Vogelgezwitscher und ich
In letzter Zeit berührt mich besonders, das Singen der Vögel. Es bringt mich zum Lächeln. Gerade morgens klingt es wie ein Guten-Morgen-Gruß an das Leben – ganz ohne Worte.
Ich sitze draußen und lausche: horche ihren Stimmen, ihren Pausen und manchmal das Flügelflattern.
Zwischendurch breitet sich immer wieder ein Lächeln auf meinem Gesicht aus und ich spüre Leichtigkeit.
Impuls für den Juli 2025
Ich lade dich ein, zu einer Tageszeit, die dir passend erscheint, dich ganz bewusst draußen hinzustellen oder zu setzen. Spüre deinen Körper, nimm deine Atmung wahr, und dann … dann horche: Was hören deine Ohren? Ist da vielleicht ein Vogelgezwitscher das leise Rascheln von Blättern, hörst du Kinderstimmen – oder etwas ganz anderes? – nimm es lediglich wahr, ohne zu urteilen. Und wenn Gedanken kommen, und das darf sein, nehme dies ebenfalls wahr und komme einfach zum Hören zurück. Verweile hier, solange du magst.
Wenn dir dies gutgetan hat, wiederhole es gerne an weiteren Tagen – der Monat Juli ist lang.